小腿后部：几乎所有人的腓肠肌和比目鱼肌都存在着激痛点，但大多数意识不到其存在。
训练方法:
坐在地上，然后将身体抬高一点。身体距离地面越远，施加在硅胶按摩球上的压力越大。将球置于小腿后部下方。使球由跟腱一直滚动膝部下方，硅胶按摩球，动作要缓慢。遇到敏感点就停下来保持一段时间。由于小腿后部很宽，你需要尝试多条滚动路线，照顾到内侧、中间和外侧。
硅胶筋膜球形状：依据使用部位及如何使用进而进行挑选。硅胶筋膜球除了基本的球型款式以外，也有许多诸如表面有凸起物或外观为花生形状的特殊型态。每种筋膜球的功能各有不同，建议考量所要按摩的部位和使用方式再进行挑选。
球型为硅胶筋膜球中基本的形状，由于其表面平滑、没有突出物，便于自行调整按摩的强度，并特别适合用在小腿、腰部、大腿等平坦部位。而在习惯了基本使用方式后，也可以将其用于筋膜放松等更加深层次的按摩需求。此外，球型款除了单个类型外，也有很多是两个一组的款式，如果有需要同时按摩两个部位的话，便可考虑购买此类型的产品。
硅胶制品的制作工艺流程：
客户如果要定制生产硅橡胶制品需要走哪些程序呢？本文就给大家简单介绍下定制生产的全流程。硅胶制品生产工艺流程如下，生产流程是从图稿的设计、开模具、炼胶等严格的生产流程完成的。
硅胶制品的制作工艺流程：
客户如果要定制生产硅橡胶制品需要走哪些程序呢？本文就给大家简单介绍下定制生产的全流程。硅胶制品生产工艺流程如下，瑜伽按摩硅胶球，生产流程是从图稿的设计、开模具、炼胶等严格的生产流程完成的。
首先是图稿的设计
一般根据客户提供的样品尺寸绘图，硅胶按摩球厂家，使用各种立体绘图和三维绘图软件制作，硅胶实心按摩球，如果客户无法提供样品，我们可以根据客户的要求，收费配合客户完成绘图。
硅胶按摩球-华临东晨-硅胶按摩球厂家由山东华临东晨密封科技有限公司提供。“硅胶圈,硅胶密封圈,食品级密封圈,太阳能密封圈,耐磨胶圈”选择山东华临东晨密封科技有限公司，公司位于：莒南县涝坡镇东晨工业园，多年来，华临东晨坚持为客户提供好的服务，联系人：庄绪雷。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。华临东晨期待成为您的长期合作伙伴！